(35) Krisen, Konflikte, Kurbelradios – Wie wir gut durch turbulente Zeiten kommen. Mit Pia Lamberty
Summary
In dieser Episode diskutiert Moderatorin Lea-Pier mit der Sozialpsychologin Pia Lamberti über psychische Resilienz und Kohärenz in turbulenten Zeiten. Lamberti erklärt das Salutogenese-Konzept als Werkzeug, um mit Krisen wie politischer Radikalisierung und Informationsüberflutung umzugehen. Sie warnt vor reaktiven Social-Media-Strategien und betont die Bedeutung von Sinnstiftung und Selbstreflexion für die mentale Gesundheit.
Topics discussed
Introduction: Political turbulence and guest Pia
Contextualizing the Saxony-Anhalt election
Problem description vs. solution and conspiracy theories
Critique of 'don't complain' mentality and empathy
Defining resilience and coherence in psychology
Salutogenesis and factors for mental stability
Social media behavior, weather, and online hostility
Managing emotions and the role of anger in politics
News avoidance and structured information consumption
Crisis preparation and psychological first aid kits
Preparing for election day and handling results
Social support, pets, and community trust
Future outlook, voting advice, and conclusion
Listen ad-free on Castria